몸에서 보내는 신호
몸에서 보내는 신호 안녕하세요 친절한하나씨입니다 왠지 몸이 안 좋다고 느껴질 때 있죠 하지만 바쁘다는 핑계로 돌보지 못하고 무시하고 살고 있진 않나요? 그래서 몸이 신호를 보낸답니다 어떤 증상들이 있는지 그럴땐 어떤 음식이 좋은지 알아봐요 1. 입술과 입주변이 갈라질 때 입술과 입주변이 갈라지면 간에 이상이 생겼거나 비타민B의 부족으로 그런 현상들이 일어난다고 합니다 그러므로 비타민 B가 풍족한 연어, 참치 등을 섭취하고 이번 기회에 친구들에게 입주변이 갈라지니 연어를 사달라고 해도 좋을 듯 합니다 2. 눈 떨림이 일어날 때 눈 떨림은 피로감이나 마그네슘 부족의 영향으로 일어납니다 저도 이런적이 많은데요 가장 큰 이유는 피로누적으로 인한 눈 떨림인데 수면을 충분히 취해주거나 마그네슘이 풍부한 견과류를 섭..
건강
2018. 5. 17. 07:00