세계 10대 슈퍼푸드 귀리의 효능
안녕하세요 친절한하나씨입니다 오늘은 세계 10대 슈퍼푸드 귀리의 효능에 대해 알아볼게요 세계에서 제일 좋은 식품 10가지 안에 들어간다니 대단한 영양소를 가지고 있겠죠? 얼마전 만물상에서 귀리우유가 나오면서 이슈가 됐었는데요 저도 아침 대신 우유에 타먹고 있는데 효과가 좋은 것 같아요 귀리는 오트밀이나 제과 제빵의 원료로 주로 사용되는 곡물로 다른 곡물에 비해 비타민, 라이신, 칼슘, 마그네슘, 단백질, 불포화지방산, 미네랄 등 체내에 필요한 영양소를 골고루 함유하고 있어 '곡물의 왕'이라고 불리우고 있어 남녀노소 모두에게 이로운 영양소가 풍부해 건강식품으로 주목할 만 합니다. 한국식품커뮤니케이션포럼에 따르면 진 메이어 미국 농무부 노화 관련 인간 영양 연구센터 필립 칼 박사팀은 미국 보스턴 거주 40~..
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2018. 2. 15. 03:51