미란다 커 날씬한 몸매의 비결 스피룰리나

미란다 커 날씬한 몸매의 비결 스피룰리나

안녕하세요

친절한하나씨입니다

오늘은 미란다 커가 먹는 슈퍼푸드, 스피룰리나에 대해 알아볼게요

스피룰리나?

그게 뭐지?

처음 들어보신 분들이 많으시죠?

'스피룰리나 (Spirulina)는 

미항공우주국 (NASA)이 인정한 우주식품으로

유엔 (UN), 세계보건기구 (WHO)가 인류의 미래 식량으로 지정한 슈퍼푸드입니다

약 35억년 전부터 지구상에 존재했던 가장 오래된 식물 중 하나인

청록색 해조류 '스피룰리나'는 전체성분의 65%이상이 

단백질로 구성되어있는 고단백 저칼로리 식품입니다

클로렐라, 밀싹, 매생이보다 단백질 함량이 3배나 높으며,

세포벽이 없어 소화흡수율이 95%나 되고,

단백질 성분은 높지만,

칼로리는 낮아 다이어트에 도움이 됩니다

미란다 커, 케이트 윈슬렛과 스칼렛 요한슨 등 유명한 할리우드 스타들은

건강과 피부 미용을 위해 스피룰리나를 섭취한다고 해요

스피룰리나는 

영양불량개선

면역력 향상

빈혈 및 불면증 개선

노화 예방 및 피부 미용

독소 배출

숙취 및 변비 해소

항산화 작용

콜레스테롤 개선

췌장염, 간질환, 위염, 위궤양, 백내장, 탈모증, 스트레스, 암예방 및 혈당 조절 등에 도움이 됩니다

만병통치약 같은 스피룰리나를 드실 때 주의하실점은

칼슘제와 동시에 복용하는 것은 금물!

류마티즘 등 자가 면역환자는 주의하시고 담당의와 의논 후 섭취하시는 것이 좋습니다

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