친절한하나씨

안녕하세요 친절한하나씨입니다 오늘은 독소가 쌓이면 나타나는 증상 에 대해 알아볼게요 우리가 먹는 음식은 좋은 음식이건 나쁜음식이건 몸속에 흡수되고 분해되요 우리가 유기농 채소, 과일 자연 방목한 닭이 낳은 달걀등을 먹어야 하는 이유도 바로 여기에 있어요 환경호르몬이 덕지덕지 붙은 기름기 가득한 패스트푸드나 항생제를 듬뿍 맞고 자란 육류의 섭취는 우리몸으로 들어와 쌓이고 쌓이고 축적되요 결국에는 몸에서 여러가지 증상을 나타냅니다 저도 요즘 부쩍 독소가 쌓였다는 느낌이 들어요 그렇다면 증상을 같이 알아볼까요? 1. 여드름이 두드러집니다 독소는 피부에 직격탄으로 여드름의 가~~장 큰 원인은 '독소'입니다 인스턴트식품, 환경호르몬 등은 독소가 피부에 직접적으로 쌓이게 하는 이유가 됩니다 특히 장기간 지속되는 여..

안녕하세요 친절한하나씨입니다 오늘은 세계 10대 슈퍼푸드 귀리의 효능에 대해 알아볼게요 세계에서 제일 좋은 식품 10가지 안에 들어간다니 대단한 영양소를 가지고 있겠죠? 얼마전 만물상에서 귀리우유가 나오면서 이슈가 됐었는데요 저도 아침 대신 우유에 타먹고 있는데 효과가 좋은 것 같아요 귀리는 오트밀이나 제과 제빵의 원료로 주로 사용되는 곡물로 다른 곡물에 비해 비타민, 라이신, 칼슘, 마그네슘, 단백질, 불포화지방산, 미네랄 등 체내에 필요한 영양소를 골고루 함유하고 있어 '곡물의 왕'이라고 불리우고 있어 남녀노소 모두에게 이로운 영양소가 풍부해 건강식품으로 주목할 만 합니다. 한국식품커뮤니케이션포럼에 따르면 진 메이어 미국 농무부 노화 관련 인간 영양 연구센터 필립 칼 박사팀은 미국 보스턴 거주 40~..

안녕하세요 친절한하나씨입니다 저번 글에 이어서 세계 10대 슈퍼푸드 마늘의 효능을 알아볼게요. 마늘이 좋다는 건 다들 많이 들어 보셨을거예요 그렇지만 왜 먹어야하는지 어떤 점이 좋은건지 모르고 먹고 있지 않나요? 마늘은 타임지 선정 세계 10대 푸드 중 메인을 장식했어요 그 위엄이 대단하지요 마늘의 효능은 이제 한국 뿐만 아니라 전세계 누구에게나 건강으 루이한 전도사의 역할을 다하고 있습니다. 마늘의 효능을 알아볼게요 1. 살균작용 마늘에 포함되어 있는 알리신성분은 위점막을 자극하여 위액분비를 촉진시키고 우리 몸에 축적되어 있는 수은이나 중금속을 배출하여 우리 몸을 깨끗하게 만들어주는 기능을 합니다. 2. 항암효과 마늘에 함유되어 있는 알리신성분은 강력한 항암효과를 가지고 있습니다. 알리신성분은 체내의 ..