친절한하나씨

보타니카 전시회 [BOTANICA : Purple Elephant] 안녕하세요 친절한하나씨입니다 오늘 다녀온 뜨끈뜨끈한 사진으로 솔직한 제돈 주고 다녀온 보타니카 전시회 후기를 써보려고 합니다 저랑 맨날 놀아주는 친한언니의 조카님의 추천으로 인생샷을 한껏 뽑아낼수 있다는 서울숲에 위치한 전시회로 고고했어용 2018.3.27~2018.6.20 까지 진행하구요 서울숲역에서 걸어서 3분 거리에 위치한 더서울라이티움에서 전시를 진행합니다 가격은 1인당 20,000원이구요 저는 티몬에서 11%할인 +뭔가 할인을 더 받아(개이득 ㅋㅋ) 2인 33,300원이 구입했답니다 제가 가장 좋아하는 대림미술관은 저렴한데다가 전시를 재구매하지않아도 다시 볼 수 있는데 여긴 비쌈에도 다시 볼수 없어요 들어가면 미닫이 문으로 쑉 ..

샤로수길 맛집 에그썸 안녕하세요 친절한하나씨입니다 오늘은 핫플레이스로 뜨고 있는 서울대입구 바로 샤로수길에 위치한 오므라이스 맛집 에그썸을 소개해드릴려고 합니다 다녀와서 안 사실인데 사장님이 생활의 달인에 출연하셨더라구요 회오리 오므라이스의 달인!! 항상 줄서서 기달려야한다고 하던데 역시나 주말 점심시간에 딱 갔더니 대기자들이 주변에 ㅠㅠ 내부는 생각보다 많이 좁은편이예요 4좌석이 있구요 웨이팅보드가 있어 이름과 메뉴를 적어두면 직원분이 나와서 호명한 순으로 입장한답니다 외부에 손님들이 많이 대기중이라 사진은 못찍었어용~아쉬워용 메뉴는 마그마오믈렛 화이트마그마오믈렛 토네이도오믈렛 세가지 인데요 우리가 기대하는 회오리 오믈렛은 바로 토네이도 오믈렛이랍니다 저희는 화이트마그마오믈렛 1, 토네이도 오믈렛 1을..

울동네 맛집 성신여대 청국장맛집 '청보리' 안녕하세요 친절한하나씨입니다 오늘은 저희동네에 청국장으로 유명한 '청보리'라는 집을 소개해드릴려고해요 싱겁게 먹는거 좋아하고 건강한 집밥을 좋아하는 저의 입맛에 딱 맞아서 혼밥하러도 자주 가고 동네에 친구가 놀러와도 추천해서 같이 온답니다 메뉴판이예요 과하지 않게 메뉴가 딱 필요한만큼인 것 같아요 저번에 소개해 드렸던 '한강'이 생각나네요 ^^ 맛있는 집은 통하나요? ㅋㅋ 호박죽도 기대되네요 맛있는집은 다 맛있어서 다른것도 다 먹어보고 싶은 식탐이 마음♡ ♡ 청보리의 청국장에 사용한 콩은 국산콩이라고 해요 오늘 된장에 대해서 수업을 듣고 왔는데요 국산콩으로 하려면 원가가 수입콩에 비해 네배에서 다섯배가 든다고 해요 저도 처음에 청보리에 올때 친구에게 추천받아 왔..

안녕하세요 친절한하나씨입니다 오늘은 울동네 맛집 한성대입구 '한강' 을 소개할게요 성북동에 있는 맛집을 검색했더니 엄청난 곳이더라구요 사실 같이 간 언니랑 외관만 보고 가는 발걸음이 쉽진 않더라구요~ 차가운 느낌이랄까 계단도 있고 옛날에 많이 걸었을 법한 나무간판이였어요 ㅋㅋㅋ 다소 어르신들이 많이 오실것 같은 분위기지만 젊은 블로거의 글을 믿어보기로 했어요 사진도 한 몫했구요 실내 자리에 앉아 먹는게 어울리는 이집 메뉴들 서예작품이랑 나전칠기 액자 분위기가 외갓댁 온거 같은 기분이예요~~~ 일단 양지편육에 칼제비1개만 시켰어요 양지편육이 엄청나다는 리뷰!!! 사장님이 엄청 친절하셨어요 모든 재료가 국내산이라고 해요 국내산 양지편육의 비주얼 보이세요? 살은 야들야들 저기 비계처럼 보이지만 쫄깃한 부분 와..

울동네 맛집 성신여대 카페오월 안녕하세요 친절한하나씨입니다 오늘은 성신여대 입구역 아주 가까운 곳에 자리한 카페오월에 다녀온 후기를 들려드리려고 해요~ 화이트 벽에 깔끔하면서도 여성여성한 느낌이라 맘에 들어서 전에도 몇번 방문했었는데요 요즘 딸기 딸기한 시즌이라 딸기 티라미수와 딸기음료를 먹어보러 갔지용~ 성신여대입구역 7번 출구에서 직진하시면 1분 거리에 자리 잡고 있답니다 외관은 이렇게~~ 칠판 간판에 영업시간과 인스타아이디도 뿅 겨울이라 화분양은 빠이염~ 카페 오월의 메뉴판이예여 핑크와 화이트 컬러의 콜라보 ♥ 기대하고 있는 티라미수는 기본은 5,000원 말차/딸기/오레오 티라미수는 6,000원씩이예요 기념일티라미수는 미리 주문하시면 23,000원에 구매 가능하다고해요 용량이 엄청 많아보여요~ 카페..

세계 10대 슈퍼푸드 아몬드의 효능 안녕하세요 친절한하나씨입니다 견과류의 유익함을 아는 분은 다 아실거라 생각해요 그런데 타임지에서 선정한 10대 슈퍼푸드에 당당히 이름을 올렸더라구요 아몬드 뿐 아니라 견과류들을 모두 포괄적으로 얘기한답니다 1. 다이어트 아몬드는 100g당 597kcal이며 식이섬유와 불포화지방산이 풍부하여 포만감을 주기 때문에 다이어트에도 도움을 줍니다 그러나 열량이 높아서 과다한 섭취는 오히려 역효과를 볼 수 있겠죠 최근에는 한줌 견과류로 여러가지 넛츠들과 함께 하루량을 포장해 나오기도 해서 섭취가 매우 편리해져서 체중관리에 관심있는 분들은 이용하셔도 좋을 것 같네요 2. 피부미용 아몬드에는 비타민E와 불포화지방산이 풍부한데 비타민E는 세포의 노화를 막아주고 해로운 활성산소를 배출하..

화이트데이 유래 안녕하세요 친절한하나씨입니다 달콤한 연인들의 날 화이트데이에 대한 유래를 알아볼까해요~ 언제 추웠냐는 듯이 이제 또 꽃피는 봄이 다가오네요 입학, 취직, 결혼 등 인생에 있어 새로운 시작을 앞둔 이들에게는 의미가 깊은 달이기도 해요 특히 다가오는 14일은 사랑하는 사람에게 사탕을 선물하며 마음을 확인한다는 '화이트데이'도 뺴 놓을 수 없어요 그런 의미로 유래를 알아보려고 합니다 화이트데이에 대한 유래에는 두가지 주장이 있다고 해요 첫번째는 1965년 일본의 마시멜로 제조업자가 만들었다는 설입니다 일본 유명 제과회사에서 발렌타인데이 때 잘 팔리지 않았던 마시멜로를 홍보하기 위해 발렌타인데이때 받은 초콜릿을 마시멜로로 보답하자는 마케팅 전략을 펼쳤다는 것인데요 이때 마시멜로가 흰색이라 자연스..

울동네 맛집 성신여대 칠백집 안녕하세요 친절한하나씨입니다 오늘은 성신여대 정문 근처에 위치한 삼겹살 전문점 칠백집을 소개해 드릴려고 해요~ 칠백집은 성신여대 정문에서 1~2분정도 걸으면 나와요 건너편에는 팔백집이 있는데 같은 집으로 알고 있어요 팔백집은 양념갈비와 국밥류를 팔고 있는데 아직 못가봤어용 칠백집을 다녀온뒤 너무 좋아서 담엔 그곳도 가볼려구용 ㅋ 아차차 오늘의 주인공 칠백집은 특이하게도 삼겹살을 코스요리로 드실수 있는 곳이예요 외부의 모습이예요 통유리로 된 외부 정면과 왼쪽 외부도 유리로 되어있답니다 웨이팅도 있는데 운 좋게도 저희는 자리가 있었어요~ ㅋㅋ 칠백집은 고기에 대한 자신감이 뿜뿜 이예요 메뉴판인데요 코스식, 한판식으로 나눠져 있는데요 코스식은 숙주구이+불떡볶이+치즈사리 한판식은 숙..

파프리카 색깔별 효능 안녕하세요 친절한하나씨입니다 오늘은 아삭아삭 맛있는 파프리카의 색깔별로 다른 효능에 대해 알아볼게요 알록달록 색이 예쁜 파프리카 어느 하나 안좋은 것이 없는 천연비타민인데요 다양한 색깔별로 그 효능도 다 다르다고 하니 골고루 섭취한다면 좋은 영양분을 고루 섭취할 수 있다고 해요 빨강 불시에 찾아오는 피부노화를 걱정하고 있다면 빨강색의 파프리카를 자주 섭취해주세요 빨간색 파프리카는 우리 몸의 노화를 막아주는 항산화 물질인 리코펜을 많이 함유하고 있습니다 체내에 흡수된 리코펜 성분은 세포의 노화를 막아 피부의 탱탱함을 유지하는데 큰 도움이 됩니다 이 외에도 빨간색 파프리카에는 뼈건강에 좋은 칼슘과 암예방에 좋은 베타카로틴 성분이 풍부합니다 주황 주황색 파프리카는 눈 건강을 증진시키고 싶..

세계 10대 슈퍼푸드 적포도주의 효능 안녕하세요 친절한하나씨입니다 타임지가 선정한 10대 슈퍼푸드에 우리나라에서도 지금은 많이 즐겨 먹는 적포도주에 대해 알아보려고 합니다 일반적으로 와인이라고 부르죠 적포도주는 육식류의 고기를 먹을 때 주로 먹고 백포도주는 해산물의 생선류를 먹을 때 곁들여 먹는 와인이라고 합니다 본격적으로 적포도주의 효능에 대해 알아볼게요 1. 심장병 예방 적포도주는 심장을 튼튼하게 해주는 효능이 있다고 합니다 적포도주의 폴리페놀이 동맥경화를 예방하는 중요한 역할을 하는데요 이 성분은 포도껍질에 많은 성분으로 알코올을 통해 흡수가 배가 된다고 합니다 하지만 백포도주는 포도의 껍질과 씨를 제거하기 때문에 폴리페놀이 적어 심장병 예방효과가 적다고 합니다 2. 항암효과 적포도주에는 항암성분인..